Bầu mấy tháng thì uống sữa bầu giúp thai kỳ khỏe mạnh và mẹ tròn con vuông? Mẹ không nên sử dụng sữa bầu trong trường hợp nào? Kinh nghiệm lựa chọn là gì để có sản phẩm phù hợp nhất? Tất cả mối bận tâm của thai phụ lần đầu có bé sẽ được giải đáp chi tiết ở nội dung dưới đây giúp hành trình đầy hạnh phúc và ý nghĩa!
Giai đoạn bầu mấy tháng thì uống sữa bầu là tốt nhất?
Mẹ bầu uống sữa mang lại nhiều tác dụng không chỉ hỗ trợ thai kỳ khỏe mạnh mà em bé trong bụng cũng được phát triển toàn diện. Mẹ cần xác định giai đoạn thích hợp để bổ sung dưỡng chất từ sữa, kết hợp cùng dinh dưỡng trong thức ăn hàng ngày để có hiệu quả tối ưu.
Trước khi mang thai
Trước khi thụ thai khoảng 2-3 tháng, mẹ nên uống sữa bầu để bổ sung thêm Acid Folic giúp giảm thiểu tình trạng dị tật ống thần kinh cho thai nhi. Bà bầu uống sữa trước khi mang thai còn cải thiện sức đề kháng cho mẹ, miễn dịch với các loại cảm cúm và tạo tiền đề cho hành trình làm mẹ ý nghĩa sắp tới.
Mẹ bầu uống sữa khi mang thai
Trước khi mang thai, mẹ chưa sử dụng sữa và đang băn khoăn mấy tháng uống sữa bầu phù hợp thì cần bổ sung ngay vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày kể từ khi bắt đầu thai kỳ. Đặc biệt trong 12 tuần đầu, thai phụ dễ gặp hiện tượng nghén, thiếu máu, giảm cân, miễn dịch kém thì sữa bầu sẽ có vai trò quan trọng trong việc cung cấp dưỡng chất.
Đây cũng là thời điểm em bé bắt đầu hình thành và phát triển hầu hết cơ quan quan trọng như não bộ, khung xương. Việc thai phụ bổ sung vi chất cần thiết như Acid Folic, DHA, Aquamin, Vitamin và khoáng chất,… sẽ giúp bé hoàn thiện, đảm bảo ra đời với cơ thể khỏe mạnh toàn diện.
Bà bầu uống sữa sau sinh
Thời điểm sau khi sinh, mẹ vẫn cần duy trì uống sữa bầu trong thực đơn hàng ngày. Những thành phần dinh dưỡng cần thiết có trong thức uống dinh dưỡng từ hạt như Ganola Mum sẽ hỗ trợ hồi phục sức khỏe, kiểm soát cân nặng, nâng cao chất lượng sữa không chỉ giúp mẹ xinh mà con cũng được khỏe mạnh.
Không nên uống sữa bầu vào trường hợp nào?
Mẹ xác định được bầu mấy tháng thì uống sữa bầu nhưng cũng cần chú ý trường hợp không nên lạm dụng sản phẩm này. Sữa bầu bổ sung dưỡng chất, mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé nhưng nếu dùng sai cách sẽ có phản ứng ngược.
- Thể trạng mẹ không ổn định và khó khăn trong việc ăn uống thời kỳ mang thai nên chọn sữa tươi, sữa bột cùng chế độ dinh dưỡng sẽ thích hợp hơn sữa bầu.
- Thai phụ đang trong tình trạng tăng cân mất kiểm soát dẫn đến thừa cân nếu bổ sung thêm sữa bầu sẽ khiến thai to hơn. Mẹ có thể cân nhắc dùng thức uống dinh dưỡng từ hạt Ganola Mum ít béo, ít ngọt, calo thấp và đường ISOMALT tự nhiên.
- Dị ứng với bảng thành phần chứa trong sữa bầu cần chú ý kỹ trước khi lựa chọn, bởi có thể tác động trực tiếp tới sức khỏe của mẹ và của bé.
Kinh nghiệm chọn sữa cho mẹ bầu tốt nhất
Không chỉ băn khoăn bầu mấy tháng thì uống sữa bầu được nhiều người đặt ra mà kinh nghiệm lựa chọn sữa cũng là câu hỏi của mẹ. Sau đây là một số tips tổng hợp từ chuyên gia tư vấn mang thai, mẹ có thể tham khảo để đưa ra lựa chọn tối ưu:
Mùi vị
Khi mới mang thai, mẹ dễ gặp tình trạng nghén và nhạy cảm hơn về mùi vị, do đó bạn cần chọn sữa phù hợp theo khẩu vị để không khó chịu mỗi khi uống. Trên thị trường hiện có nhiều sản phẩm bổ sung hương vị dễ sử dụng như cam, dâu, vani, matcha,… để lựa chọn.
Yếu tố dinh dưỡng
Dinh dưỡng cực kỳ quan trọng trong hành trình mang thai, nhiều mẹ thắc mắc bầu mấy tháng uống sữa bầu cũng vì mục đích muốn bổ sung thêm dưỡng chất cần thiết cho con. Mẹ nên chọn sản phẩm cung cấp Hệ dưỡng chất Multi+, chất xơ FOS, thành phần tự nhiên như thức uống dinh dưỡng từ hạt Ganola Mum để đạt hiệu quả cao.
Thương hiệu
Thị trường có nhiều thương hiệu sữa bầu ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu nâng cao chất dinh dưỡng của cả mẹ và bé. Song, không phải sản phẩm nào cũng đảm bảo an toàn với nguồn gốc rõ ràng. Thai phụ cần tìm hiểu và chọn mua ở đại lý phân phối chính hãng để đưa ra quyết định phù hợp, không ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và sự phát triển của bé.
Mẹ nên uống sữa bầu vào thời gian nào trong ngày là tốt?
Ngoài băn khoăn bầu mấy tháng thì uống sữa bầu là thích hợp thì vấn đề uống vào thời gian nào trong ngày cũng cần được chú trọng. Theo chuyên gia tư vấn mang thai, hai thời điểm sau đây sẽ thích hợp để mẹ bổ sung dưỡng chất:
- Uống sau khi ăn sáng khoảng 1-2 tiếng để tránh các vấn đề có thể xảy ra cho hệ tiêu hóa như đau dạ dày, khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng,…
- Uống trước khi ngủ khoảng 2 giờ cải thiện chất lượng giấc ngủ cho mẹ bầu nhờ vào các loại Vitamin và khoáng chất. Thời điểm này chất dinh dưỡng cũng dễ hấp thụ cho cả mẹ và bé.
Ganola Mum thức uống dinh dưỡng hoàn hảo
Trên thị trường có nhiều sản phẩm sữa bầu để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng nâng cao của thai phụ. Tuy nhiên thức uống dinh dưỡng từ hạt Ganola Mum vẫn thành công có được đánh giá cao từ chuyên gia và sự tin dùng của mẹ. Sản phẩm đã được cấp giấy chứng nhận FDA và HACCP đảm bảo an toàn cho mẹ và hỗ trợ phát triển toàn diện cho bé.
Điều đặc biệt của Ganola Mom là được sản xuất từ thành phần thuần chay 100%, lấy dinh dưỡng từ 9 loại hạt gồm hạt diêm mạch, hạt sa chi, hạt hạnh nhân, gạo lứt, hạt kê, hạt óc chó, hạt dẻ cười, hạt yến mạch, hạt sen. Những hạt “vàng” này cung cấp đủ dưỡng chất nhưng chứa ít béo, ít ngọt, calo thấp.
Ganola Mum chứa Hệ dưỡng chất Multi+ như Acid Folic, Aquamin F, D3, K2, DHA, chất xơ FOS cùng 29 Vitamin và khoáng chất khác. Từ đó hỗ trợ phát triển trí não, chiều cao, cân nặng, chu vi vòng đầu theo chỉ số tiêu chuẩn, ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho bé. Mẹ tránh được bệnh lý thường gặp như nóng trong, thiếu máu, tê tay chân, táo bón,…
Đường Isomalt được chiết xuất từ củ cải đường tự nhiên, đây cũng chính là thành phần quan trọng mà không phải sản phẩm nào cho mẹ bầu cũng có. Đường Isomalt trong Ganola Mum giúp giảm tỷ lệ mắc tiểu đường thai kỳ, tránh thừa cân sau sinh và giữ dáng hiệu quả. Sản phẩm này còn tốt cho hệ tim mạch, hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ sinh non và lợi sữa sau sinh.
>>>Xem thêm:
- Mách các mẹ lựa chọn sữa bầu vào con không vào mẹ tốt
- Liệu có nên uống sữa bầu trong 3 tháng đầu không?
Qua đây, bạn đã được giải đáp liệu bầu mấy tháng thì uống sữa bầu là thích hợp nhất để mẹ tròn con vuông. Đồng thời bài viết chia sẻ thêm kiến thức quan trọng giúp thai phụ mang thai an toàn, hiệu quả. Mẹ đừng quên bổ sung thức uống dinh dưỡng từ hạt Ganola Mum giúp cung cấp đủ vi chất cần thiết cho sự phát triển của bé!
