Chế độ dinh dưỡng trong hành trình mang thai nghén 9 tháng 10 ngày luôn là chủ đề được quan tâm nhất trên các diễn đàn mẹ bầu. Đặc biệt về sữa bầu 3 tháng đầu khi đây là giai đoạn mẹ mới mang thai với nhiều thay đổi về cơ thể, nội tiết tố. Vậy mẹ nên chọn sữa như thế nào? Tất cả sẽ được tổng hợp trong bài viết chi tiết sau đây của Ganola Mum cùng các gợi ý sữa bầu tốt cho 3 tháng đầu đáng tham khảo!
Các mẹ có nên uống sữa cho mẹ bầu 3 tháng đầu?
Nhiều mẹ mới bước vào thai kì băn khoăn có nên uống sữa dành cho mẹ bầu 3 tháng đầu hay không thì câu trả lời chắc chắn là có. Phương pháp bổ sung chất dinh dưỡng qua thức ăn hàng ngày là giải pháp được bác sĩ khuyến khích nhưng thai phụ không dễ để cân bằng dưỡng chất cho cơ thể mẹ và bé bởi nguy cơ thiếu canxi, sắt trong thực phẩm.
Do đó đây là cách bổ sung dinh dưỡng gây bất lợi cho cả mẹ bầu và em bé khi nhu cầu cần dinh dưỡng cao hơn bình thường. Lúc này sữa bầu 3 tháng đầu là vấn đề thiết yếu mà bất cứ ai cũng cần bổ sung sớm. Đây cũng là thời điểm tốt để mẹ bổ sung Acid Folic, DHA, Aquamin F, Vitamin,… có trong thức uống dinh dưỡng từ hạt Ganola Mum giúp hệ thần kinh bé phát triển, phòng chống nguy cơ dị tật.
Mẹ bầu 3 tháng đầu tiên nên uống sữa gì?
Thị trường cung cấp nhiều loại sữa tốt cho mẹ bầu 3 tháng đầu để bạn tham khảo và lựa chọn sản phẩm phù hợp. Song, loại được ưa chuộng nhất và bác sĩ khuyên dùng là có chứa đầy đủ chất béo, sữa ít béo hoặc tách kem tiệt trùng cũng như lấy dinh dưỡng từ hạt.
- Sữa ít béo, tách béo hoặc tách kem: Đây là sữa cho mẹ bầu 1 tháng hay 3 tháng đều sử dụng an toàn để có thân hình cân đối, khỏe mạnh nhưng vẫn được cấp đầy đủ dưỡng chất cho sự hoàn thiện, phát triển não bộ và thể chất của bé.
- Sữa nguyên béo, nguyên kem: Bạn cần chú ý khi sử dụng để bổ sung vừa đủ bởi thời điểm mang thai cơ thể mẹ không cần nạp quá nhiều chất béo gây tăng cân quá mức.
- Thức uống dinh dưỡng từ hạt Ganola Mum cũng được nhiều thai phụ trẻ ưu tiên lựa chọn để bổ sung chất cho cơ thể mẹ, đảm bảo bé được phát triển từ trong bụng.
Tiêu chí chọn sữa bầu 3 tháng đầu mẹ nên biết
Thai phụ cần biết tiêu chí chọn sữa mẹ bầu 3 tháng đầu phù hợp với khẩu vị, khả năng tiếp nhận cũng như lợi ích cho cả mẹ và bé. Theo chuyên gia tư vấn mang thai, mẹ nên lựa chọn sản phẩm dựa theo những yếu tố quan trọng sau đây:
- Dinh dưỡng: Đây là tiêu chí quan trọng khi bạn tìm kiếm sữa bầu 3 tháng đầu giúp bé được nhận đủ dưỡng chất quan trọng như Protein, sắt, Acid Folic, Vitamin và khoáng chất, Aquamin, Magie, DHA/ EPA,… Đồng thời ngăn ngừa nguy cơ mắc dị tật, khuyết tật ống thần kinh.
- Dễ tiêu hóa: Thời điểm mang thai hệ tiêu hóa của mẹ nhạy cảm hơn bình thường do đó cần bổ sung chất xơ tự nhiên FOS cân bằng vi sinh đường ruột, phòng ngừa táo bón, trĩ, tiểu đường thai kỳ. Thức uống dinh dưỡng từ hạt Ganola Mum hoàn toàn phù hợp dành cho bạn.
- Ngọt vừa phải: Khi lựa chọn sữa bà bầu 3 tháng đầu, dễ xảy ra ốm nghén mẹ cần chú ý về độ ngọt để tránh khó chịu khi sử dụng. Đây cũng là yếu tố hạn chế vấn đề tiểu đường thai kỳ thường xảy ra.
Top sữa bầu 3 tháng cho mẹ và bé được bác sĩ khuyên dùng
Nhu cầu tìm kiếm sữa cho bà bầu 1 đến 3 tháng ngày càng tăng cao bởi đây là thời điểm thích hợp để bổ sung dưỡng chất cho cả mẹ và bé, hỗ trợ phát triển toàn diện. Dưới đây là gợi ý từ bác sĩ chuyên khoa thai phụ nên cân nhắc lựa chọn giúp hành trình mang thai giảm bớt khó khăn phần nào:
1. Ganola Mum – Thức uống dinh dưỡng từ hạt chất lượng dành cho mẹ bầu
Sản phẩm đầu tiên cần kể tên chắc chắn là thức uống dinh dưỡng từ hạt Ganola Mum siêu chất lượng với thành phần từ 9 loại hạt “vàng” thơm ngon, bổ dưỡng. Trong đó gồm: hạt hạnh nhân, hạt sachi, hạt dẻ cười, hạt óc chó, gạo lứt, hạt sen, diêm mạch, yến mạch, hạt kê.
Với các mẹ bầu hiện đại yêu thích các dòng sữa hạt và không thích vị ngọt, ngậy thì đây chính là sản phẩm sữa bầu dành cho 3 tháng đầu phù hợp nhất với những ưu điểm như:
- Hệ dinh dưỡng Multi+ đa dạng các dưỡng chất cần thiết cho thai nhi: giúp hỗ trợ phát triển toàn diện cho thai nhi, bảo vệ sức khỏe cho mẹ.
- Aquamin F – D3 – K2: Canxi hữu cơ và hệ vận chuyển giúp xương bé phát triển, mẹ giảm nguy cơ loãng xương, nhức mỏi.
- Sử dụng đường Isomalt: được điều chế từ củ cải đường rất lành tính, giúp mẹ bầu mẹ bầu yên tâm về nguy cơ tiểu đường thai kỳ, không lo tăng cân.
- Hương vị thơm ngon dễ uống: Với thành phần đa phần đến từ các loại hạt nên vị của sữa rất dịu ngọt, dễ uống, đặc biệt phù hợp với mẹ bầu ốm nghén,sợ vị ngậy của sữa béo.
2. Sữa bầu Morinaga
- Thương hiệu Nhật Bản
- Sản xuất tại Nhật Bản
- Giá tham khảo khoảng 225.000 VNĐ/hộp 216g
Sữa bầu Morinaga là một sản phẩm nổi tiếng của công ty Morinaga Milk Industry Co, Ltd đến từ Nhật Bản. Được sản xuất theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế Nhật Bản, sữa Morinaga luôn được các mẹ bỉm sử dụng với niềm tin tuyệt đối.
Sữa Morinaga cung cấp đầy đủ 12 loại vitamin, sắt, DHA, canxi, axit folic và protein, giúp cân bằng dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Với hàm lượng chất béo chỉ bằng 1 phần 5 so với các loại sữa bầu khác, sữa Morinaga được chiết xuất từ các loại dầu tự nhiên, đảm bảo an toàn và tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.
3. Sữa bầu Meiji Mama Milk
- Thương hiệu Nhật Bản
- Sản xuất tại Đan Mạch
- Giá tham khảo khoảng 166.500 VNĐ/hộp 350g (Cập nhật tháng 04/2023)
Sữa bầu Meiji là sản phẩm thuộc thương hiệu Meiji đến từ Nhật Bản, nổi tiếng với những sản phẩm sữa chất lượng cao. Được ưa chuộng không chỉ tại Nhật Bản mà còn lan rộng ra nhiều quốc gia và vùng lãnh thổ, đặc biệt là Việt Nam, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho các mẹ bầu trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ.
Sữa bầu Meiji giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất để nuôi dưỡng thai nhi từ thể chất đến trí tuệ. Với thành phần gồm 13 loại vitamin và khoáng chất, Meiji đảm bảo bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để thai nhi phát triển khỏe mạnh.
4. Sữa bầu Similac Mom
- Thương hiệu Abbott Mỹ
- Sản xuất tại Singapore/Ireland
- Giá tham khảo khoảng 396.000 VND/hộp 900g (Cập nhật tháng 04/2023)
Sữa Similac Mom là sản phẩm của công ty Abbott – một tập đoàn đa quốc gia có trụ sở tại Mỹ, chuyên cung cấp các sản phẩm và dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng cao trong lĩnh vực dinh dưỡng, dược phẩm, thiết bị chẩn đoán và điều trị cá nhân.
Công thức của Similac Mom chứa hơn 24 loại vitamin và khoáng chất cần thiết trong 3 tháng đầu thai kỳ. Bên cạnh đó, hàm lượng các khoáng chất quan trọng như Mangan và Đồng cũng được bổ sung để giúp bé phát triển xương, hệ tuần hoàn và thính giác tốt hơn.
5. Sữa bầu Enfamama A+
Sữa bầu Enfamama A+ là là sản phẩm của công ty Mead Johnson Nutrition (MJN), một công ty toàn cầu chuyên về dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, được thành lập từ năm 1905 tại Hoa Kỳ.
Sữa Enfa được đặc chế với công thức tối ưu hỗ trợ cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của bé. Sữa bầu Enfamama A+ không chỉ phù hợp với phụ nữ mang thai 3 tháng đầu mà còn hỗ trợ tốt cho chị em xuyên suốt giai đoạn mang thai và cho con bú.
6. Sữa bầu Matilia
Sữa bầu Matilia thuộc thương hiệu Pháp, được sản xuất tại Pháp thuộc thương hiệu Laboratoire France BéBé Nutrition và được sản xuất theo công nghệ hiện đại và đạt chuẩn chất lượng nghiêm ngặt từ châu Âu, được đánh giá cao bởi các chuyên gia và nhiều mẹ bỉm.
Sản phẩm có thiết kế đóng chai tiện lợi khi sử dụng đồng thời bổ sung hàm lượng dinh dưỡng tối ưu, phù hợp với người trong thời kỳ ốm nghén, khó khăn trong ăn uống bởi vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất nhờ Acid Folic, Canxi, Vitamin B12, Omega 3,…
7. Sữa bầu XO Mom
Sữa bầu XO Mom thuộc thương hiệu Namyang Hàn Quốc, được sản xuất tại Hàn Quốc có bảng thành phần dinh dưỡng đa dạng và nguồn nguyên liệu nguyên chất được khử trùng khép kín và đóng gói bằng công nghệ hiện đại, mang lại hương vị sữa tinh khiết và thơm ngon.
Sữa XO là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất quan trọng cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ, giúp phát triển tuyệt vời cho hệ thần kinh và cơ bắp của thai nhi, đồng thời giúp mẹ bầu ngăn ngừa các biến chứng trong suốt quá trình mang thai.
8. Sữa bầu Anmum Materna
Anmum Materna là thương hiệu sữa dành cho mẹ bầu trong giai đoạn 3 tháng đầu tiên, được sản xuất bởi công ty Fonterra đến từ New Zealand. Sản phẩm này đã trở thành lựa chọn tin cậy của nhiều người.
Anmum Materna chứa axit folic, DHA, canxi, vitamin và các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ bầu. Đặc biệt, sản phẩm còn giúp tăng cường lượng máu và hỗ trợ sự phát triển xương răng cho thai nhi.
9. Sữa bầu Frisomum Gold
Sữa bầu Frisomum Gold là sản phẩm của thương hiệu nổi tiếng đến từ Hà Lan – Friso, được sản xuất tại Việt Nam. Sản phẩm này cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ bầu và con bú.
Sữa bầu Frisomum Gold là sự lựa chọn hoàn hảo để duy trì sức khỏe cho mẹ bầu và đồng thời tạo nền tảng dinh dưỡng vững chắc cho sự phát triển của thai nhi trong suốt quá trình mang thai.
10. Sữa bầu Dielac Mama Gold
Dielac Mama Gold là sản phẩm sữa bầu của công ty Vinamilk, được sản xuất tại Việt Nam. Sản phẩm này đã được nghiên cứu theo khuyến nghị của Bộ Y tế Việt Nam. Đây là loại sữa được nghiên cứu và sản xuất dành riêng cho người Việt Nam.
Sữa bầu Dielac Mama Gold chứa 28 loại vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp cung cấp dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa DHA, canxi, vitamin D3 giúp cho sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Với hương vị thơm ngon và dễ uống, sữa Dielac Mama Gold giúp dễ dàng hấp thu dinh dưỡng.
>>> Xem thêm:
- Top 10 loại sữa bầu tốt và dễ uống dành cho bà bầu
Thông tin trên bài đã chia sẻ về các loại sữa bầu 3 tháng đầu dành cho mẹ, hỗ trợ thai phụ nắm bắt tiêu chí lựa chọn sản phẩm mang lại giá trị tối ưu giúp hành trình mang thai khỏe mạnh, ổn định. Bạn đừng quên thử ngay thức uống dinh dưỡng từ hạt Ganola Mum hỗ trợ thai kỳ con khỏe, mẹ xinh!
