Cơ thể phụ nữ trở nên cực kỳ nhạy cảm khi mang thai, vì vậy mẹ bầu nào cũng đặt mọi nỗ lực vào việc điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống. Để có môi trường lý tưởng nhất, giúp thai nhi phát triển mạnh mẽ. Ngoài ra chăm sóc tóc cũng là nhu cầu thiết yếu, nhưng nhiều chị em luôn thắc mắc: Mẹ bầu có được cắt tóc không? Tại đây, Ganola Mum sẽ cập nhật chi tiết giúp bạn hiểu hơn về chủ đề này.
Mẹ bầu có được cắt tóc không?
Tại thời kỳ mang thai, nội tiết tố phụ nữ trải qua nhiều biến động đặc biệt, tác động đến cả tâm lý lẫn sức khỏe chị em. Sự thay đổi của mái tóc trở thành vấn đề quan trọng, khiến cho nhiều phụ nữ đặt câu hỏi “Liệu mẹ bầu có nên cắt tóc không?” Sau đây, Ganola Mum xin giải đáp chi tiết như sau:
Khi mang thai mẹ bầu có được cắt tóc không?
Người xưa cho cắt tóc là hành động đẩy lùi tuổi thọ phụ nữ, mang lại rủi ro không đáng có cho cả mẹ và thai nhi. Nhưng chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh việc cắt tóc sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe mẹ bầu hay phát triển thai nhi. Thực tế, nhiều trường hợp khuyến khích mẹ bầu cắt tóc. Tránh tình trạng khô, xơ lẫn rụng tóc, nhất là vào những tháng cuối thai kỳ.
Nhuộm tóc khi mang thai
Ngoài câu hỏi mẹ bầu cắt tóc được không? Có rất nhiều chị em phụ nữ cung đưa ra câu hỏi về vấn đề khi mang thai liệu có nên nhuộm tóc? Chuyên gia khuyến cáo bà bầu nên tránh nhuộm tóc nhằm giảm nguy cơ tiếp xúc hóa chất từ thuốc nhuộm. Đối với phụ nữ có thể phản ứng dị ứng hoặc sử dụng thuốc nhuộm tóc không rõ nguồn gốc. Nguy cơ gặp vấn đề về sức khỏe cho mẹ và thai nhi càng tăng cao.
Uốn tóc khi mang thai
Uốn tóc có thể tạo nên mái tóc bồng bềnh và quyến rũ, nhưng đối với mẹ bầu quá trình này cũng có nhiều quy định cần tuân thủ. Sử dụng máy tạo kiểu tóc thay vì các loại thuốc uốn tóc được xem như lựa chọn an toàn hơn. Tránh các chất độc hại và nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ lẫn thai nhi.
Biện pháp an toàn giúp mẹ bầu thay đổi kiểu tóc
Thay đổi kiểu tóc khi mang thai được đánh giá là không tác động tới em bé. Nhưng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ bầu và thai nhi, việc này cần được thực hiện cẩn thận. Khi chọn biện pháp an toàn, có một số quy tắc mẹ bầu nên tuân thủ khi đến tiệm làm tóc:
Không dùng hóa chất
Việc mẹ bầu có được cắt tóc không thì hiện nay chưa có nghiên cứu nào chứng minh điều này sẽ gây hại cho mẹ và thai nhi. Nhưng muốn giữ cho trải nghiệm làm đẹp thực sự an toàn, mẹ bầu nên tránh sử dụng hóa chất có trong các biện pháp làm đẹp như: Nhuộm tóc, ép tóc, xịt tóc hay phủ bóng tóc.
Bác sĩ khuyến nghị rằng những thực hành này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Mẹ bầu nên tạm dừng làm tóc cho đến sau khi sinh, chọn sử dụng dầu gội đầu từ các thành phần thiên nhiên để bảo vệ sức khỏe.
Hạn chế tiệm tóc đông người
Khi lựa chọn tiệm tóc nên hạn chế đến những tiệm tóc đông người giúp giảm áp lực mệt mỏi cho cơ thể mẹ bầu. Ngồi đợi lâu ở nơi đông người có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi, buồn nôn hay nguy cơ té ngã. Cần chọn những quán làm tóc vắng hoặc thời điểm có ít khách nhằm hỗ trợ mẹ bầu có trải nghiệm thoải mái, dễ chịu hơn.
Mẹo giúp mẹ bầu chăm sóc tóc trong giai đoạn thai kỳ
Đối với hành trình đầy hạnh phúc khi mang thai, mẹ bầu nên chăm sóc tóc để duy trì sức khỏe một cách tốt nhất. Sau khi giải đáp xong thắc mắc: Mẹ bầu có được cắt tóc không? Ganola Mum sẽ cung cấp một số mẹo giúp mẹ bầu chăm sóc tóc trong quá trình mang thai.
Massage tóc với tinh dầu
Biện pháp phổ biến và được nhiều chị em ưa chuộng là massage tóc với tinh dầu. Đơn giản chỉ cần đổ một ít tinh dầu lên lòng bàn tay và nhẹ nhàng xoa đều lên tóc. Hiện nay có da dạng các loại tinh dầu như dầu gỗ tuyết tùng, dầu hoa cúc, dầu ô liu hoặc dầu oải hương sẽ mang lại nhiều lợi ích khác nhau. Chẳng hạn, dầu hoa cúc giúp tóc trở nên mềm mại và sáng bóng. Trong khi dầu oải hương kích thích tóc mọc nhanh hơn.
Chọn dầu gội thích hợp
Lựa chọn dầu gội phù hợp cũng là yếu tố cần thiết trong quá trình chăm sóc tóc. Mẹ bầu nên tìm kiếm những sản phẩm lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên, ví dụ: Bồ kết, dầu bưởi để giữ cho tóc chắc khỏe và mềm mại. Bà bầu sẽ cảm nhận sự khác biệt khi sử dụng loại dầu gội này, không chỉ riêng vẻ ngoại hình mà còn cảm giác tự tin, thoải mái.
Hạn chế gội đầu quá nhiều
Mẹ bầu nên hạn chế gội đầu quá nhiều, chỉ khoảng 3 lần mỗi tuần, để duy trì độ ẩm tự nhiên của tóc, ngăn chặn vấn đề bóng dầu quá mức. Khi gội đầu, mẹ bầu nên tránh dùng móng tay gãi mạnh da đầu, thay vào đó massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay. Sử dụng các dụng cụ gội đầu chuyên dụng giữ cho quá trình chăm sóc tóc trở nên thoải mái nhất.
Không dùng máy sấy tóc
Việc sử dụng máy sấy tóc ngay sau khi gội đầu là thói quen không chỉ riêng mẹ bầu, mà tất cả chị em phụ nữ đều nên tránh xa. Nhiệt độ cao từ máy sấy có thể lấy mất chất dinh dưỡng có trong da đầu, khiến tóc trở nên gãy rụng, khô xơ và chẻ ngọn. Một lời khuyên hữu ích là cho tóc tự nhiên khô. Hay sử dụng phương pháp sấy tóc tự nhiên để giữ ẩm cùng độ dẻo dai cho tóc.
Tỉa tóc định kỳ
Việc tỉa tóc định kỳ nhằm nâng cao vẻ đẹp bề ngoài, duy trì sức khỏe tóc. Cắt tỉa thường xuyên giúp ngăn chặn tình trạng tóc chẻ ngọn, đồng thời mang lại vẻ ngoài gọn gàng, tươm tất. Một mái tóc khỏe mạnh sẽ giúp mẹ bầu tự tin hơn về bản thân mình.
Không chải tóc khi ướt
Chải tóc khi tóc ướt có thể làm tăng nguy cơ tóc gãy rụng, nhất là khi tóc đã yếu và nhạy cảm hơn sau khi gội đầu. Mẹ bầu nên chờ cho tóc khô hoàn toàn trước khi bắt đầu quá trình chải tóc. Điều này giúp bảo vệ tóc khỏi tổn thương, duy trì độ mềm mại tự nhiên.
Hiểu rõ da đầu và tóc
Hiểu rõ về da đầu và tình trạng tóc là yếu tố cực kỳ cần thiết trong quá trình chăm sóc. Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc tóc nào, mẹ bầu phải tìm hiểu về loại tóc lẫn da đầu mình. Lựa chọn dầu gội, dầu xả phù hợp sẽ giải quyết nhiều vấn đề như gàu, tóc gãy hay tóc mỏng, mang lại cho mái tóc nét đẹp rạng rỡ nhất.
Không cột tóc chặt
Các kiểu tóc buộc và làm căng như cột tóc đuôi ngựa, thắt bím hay búi tóc quá lâu có thể tạo ra áp lực không mong muốn, dẫn đến tình trạng rụng tóc. Việc giữ cho mái tóc tự do, không chịu áp lực quá lớn từ những kiểu tóc này là cách hiệu quả để bảo vệ sức khỏe tóc.
Giải tỏa căng thẳng
Áp lực tinh thần cũng như căng thẳng cũng dễ gây ra tình trạng rụng tóc khi mang thai. Mẹ bầu nên tìm những phương pháp giảm stress, ví dụ thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi dạo. Ngoài ra còn hoạt động thư giãn như đọc sách hay nghe nhạc. Mục đích giúp mái tóc tránh khỏi tình trạng rụng, tạo điều kiện thuận lợi cho tâm lý, sức khỏe tổng thể của mẹ bầu.
Chế độ ăn uống khoa học
Ngoài việc mẹ bầu có được cắt tóc không thì chế độ ăn uống cũng cần bà bầu chú ý tới trong khi mang thai. Mẹ bầu nên xây dựng một chế độ ăn uống đầy đủ chất đạm, chất béo, chất xơ, khoáng chất cùng vitamin. Cung cấp đủ dưỡng chất cho tóc từ bên trong, giúp mái tóc trở nên mạnh mẽ và suôn mượt. Đây là yếu tố tác động trực tiếp đến sức khỏe mẹ, bí quyết để mái tóc luôn trong trạng thái tốt nhất.
>>Xem thêm:
- Vì sao mẹ bầu đi ngoài màu xanh đen? Nguyên nhân & biện pháp
- Mẹ bầu ăn gì để con có má lúm đồng tiền?
Trên đây là thông tin hữu ích liên quan đến việc “mẹ bầu có được cắt tóc không”. Bên cạnh đó khi mang thai bà bầu nên sử dụng thức uống dinh dưỡng từ hạt – Ganola Mum. Kết hợp tinh tế giữa 9 loại hạt vàng và Hệ dưỡng chất Multi+, tạo nên thức uống dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Được bổ sung đường Isomalt để giữ lại hương vị ngọt tự nhiên mà không tăng đường huyết giúp mẹ bầu an tâm trong quá trình mang thai.
